보디빌딩 세계에서 체중 감량 식이보충제의 이점은 엄청납니다. 결국, 보디빌딩은 살을 찌우는 것이 아니라 체지방을 줄이고 군살 없는 근육량을 만드는 것입니다. 따라서 체중 감량 식이보충제가 보디빌딩에 주는 이점은 분명해야 합니다.
안타깝게도 모든 체중 감량 식이 보조제가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 일부는 절대적인 쓰레기입니다. 다른 사람들은 용인출장마사지 장기적으로 절대적으로 위험하고 단 한 명만이 절대적인 승자로 나옵니다. 그것은 크레아틴이라고 불립니다.
크레아틴이 살을 빼는 데 도움이 되지 않는다는 ‘전문가’들이 있습니다. 과학은 그것들이 틀렸다는 것을 증명했습니다 – 몇 번이고 – 그리고 대부분의 경우, 그들은 다른 체중 감량 보충제의 혜택을 선전하고 있습니다. 그들이 보디빌딩이나 체중 감량에 관한 전문가인지, 아니면 체중 감량이나 보디빌딩과 관련된 제품을 판매하는 전문가인지 질문을 던져야 합니다.
다시 말하지만, 과학은 크레아틴의 증가가 지방 연소를 돕는 동시에 마른 근육량을 늘리는 능력을 증가시킨다는 것을 반복해서 증명했습니다 – 이것은 당신이 완벽한 신체를 조각하려고 노력할 때 정확히 당신이 원하는 것입니다.
여러 유익한 일들 중 체중 감량이 입증된 식이 보충제인 크레아틴으로 몸을 포화시키면 기적적인 일이 일어납니다. 먼저 근육이 물을 끌어들이기 시작합니다. 이것은 근육을 더 크게 만듭니다 – 더 큰 근육은 더 많은 에너지를 필요로 하지만, 여러분이 위와 같은 장기의 크기를 늘리지 않았기 때문에, 여러분은 평소보다 더 많이 먹지 않습니다. 이런 일이 일어나면 근육은 필요한 여분의 에너지를 위해 체지방 저장고를 사용하기 시작합니다.
이 정도의 정보만 있으면, 부피를 늘리고 싶지 않은 여성은 크레아틴 때문에 비명을 지르며 달려갈 수도 있습니다. 하지만, 당신은 정말로 그렇게 하지 말아야 합니다. 근육이 커지는 동안 – 그들은 단지 약간만 커지고, 여러분이 주의를 기울인다면, 여러분은 세포가 물로 가득 차 있기 때문에 그것들이 커진다는 것을 알아차렸을 것입니다. 이런 것을 물 무게라고 생각하면 되는데 결국은 뚝뚝 떨어집니다. 근육은 (살을 빼고 싶은 지방을) 계속 사용하지 않으면 결국 정상적인 크기로 다시 줄어들게 됩니다.
그러나 보디빌더의 경우 이것이 문제로 간주될 수 있습니다. 그렇지만은 않습니다. 체중을 줄이려고 노력하는 여성과 달리, 그리고 체중을 늘리려고 노력하는 여성과는 다르게, 당신은 체중을 늘리려고 노력하는 것입니다. 여러분이 크레아틴으로 근육을 적실 때, 여러분은 크레아틴의 체중 감량 식이보충제의 혜택을 받고 있을 뿐만 아니라, 여러분은 여러분의 근육이 운동하는 동안 더 열심히 그리고 더 오래 일할 수 있도록 하고 있는데, 이것은 여러분이 근육의 ‘물 무게’에도 불구하고, 여전히 근육을 만들고 있다는 것을 의미합니다.
체중 감량 식이 보충제로서 크레아틴에 관한 한 근육을 키우려고 하든 말든 상관없이 모든 사람이 이깁니다.