허리 통증에 기여할 수 있는 요인들이 많지만, 가장 축구중계 흔한 문제 중 하나는 자세 불량이다.어떤 사람들은 앉거나 부적절하게 서 있는 습관을 들이고, 시간이 지남에 따라 이것은 등에 통증을 유발한다.요통의 원인을 이해하면 그것을 피할 수 있고, 보다 건강하고 활동적인 생활습관으로 이어질 것이다.
누군가가 등에 통증을 처음 느끼기 시작할 때, 그들은 자세를 개선함으로써 쉽게 그것을 교정할 수 있다.그러나 자세를 바로잡지 않으면 결국 관절이 닳기 시작할 것이다.장기적으로 허리 관절의 노화가 허리 부상의 영향만큼이나 극심할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
자세가 계속 좋지 않은 사람들은 결국 노화의 효과를 느낄 것이다.관절이 좋지 않아 몸을 구부릴 수밖에 없고, 이동성도 크게 떨어질 것이다.건강관리 비용이 증가함에 따라, 이러한 문제들을 수정하는 것이 조금이라도 가능하다면, 그것을 수정하는 것은 비용이 많이 들 것이다.아직 기회가 있을 때 자세를 교정하는 것이 좋지 않은가?
노인들에게서 보이는 기형의 대부분은 가난의 결과물이다…