여러분은 시간을 절약하고, 가족들에게 더 건강한 식사를 제공하고, 도중에 돈을 절약할 준비가 되어 있나요?이것들은 가족 식사 계획의 이점들 중 일부일 뿐입니다.이 모든 것을 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.
더 건강하게 먹기
가족 식사 계획을 세우는 것은 여러분이 가장 좋아하는 패스트푸드 식당에 가는 것과 여러분이 문 앞으로 배달한 피자의 양을 줄일 것입니다.당신이 집에서 준비하는 음식은 감자튀김, 프라이드 치킨 또는 피자가 있는 햄버거보다 풀싸롱 훨씬 더 건강한 경향이 있습니다.여러분이 식사를 계획할 때, 샐러드와 야채뿐만 아니라 닭가슴살과 같은 살코기 단백질을 포함합니다.여러분의 온 가족이 더 건강한 식사로부터 혜택을 받을 것입니다.
시간 절약
당신은 일주일에 몇 번 식료품점에 달려가는 데 얼마나 많은 시간을 보내고 있습니까?저는 저녁에 고칠 것을 사기 위해 일주일에 적어도 3번은 가게로 뛰어가곤 했습니다.한 번에 일주일 동안 외식을 계획하고 그 식사를 요리하는 데 필요한 모든 것을 식료품 목록에 작성하면 가게에 가는 여행이 일주일에 한 번으로 줄어들 것입니다.이것만으로도 매주 몇 시간을 절약할 수 있습니다.게다가 매일 밤 냉장고와 팬트리 앞에 서서 무언가를 생각해내려고 하지도 않을 것입니다.