Simhasana – 사자 포즈

요가는 자연과 야생동물을 참고점으로 삼았고, 그 때문에 많은 아사나가 관련되어 있다.아사나는 얼굴에 빛을 더하는 아사나 카지노커뮤니티 중 하나이며, 그 차이를 쉽게 알 수 있습니다.요가는 아주 오래된 과정으로, 아주 오래된 요기들이 아주 좋아하는 양입니다.비록 심하사는 문자 그대로 사자 자세를 의미하지만, 산스크리트어로 심하는 ‘강한 자’를 의미합니다.이 아사나를 할 때 힘이 많이 나요.사자의 으르렁거림과 마찬가지로, 이 아사나는 최대한의 유용성을 끌어내기 위해 정확한 방식으로 행해집니다.아사나는 사자가 뻗고 당겨지는 신체 부위에 도움이 되는 사자의 맹렬함을 묘사하고 있다.

이 아사나는 다른 아사나와 매우 달라서 얼굴에 좋은 점이 많기 때문에 할 수 없습니다.그것은 얼굴, 턱, 입, 목 그리고 혀에 이롭다.목이 아프면 이 아사나가 매우 도움이 됩니다.이를 갈거나 턱을 악물거나 하는 등 턱이 조이는 문제는 이 아사나를 정기적으로 실시함으로써 어느 정도 완화할 수 있습니다.이 아사나는 으르렁거리는 사자의 흉내를 내야 하기 때문에 혀의 스트레칭을 수반합니다.그럴 수도 있어요

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