갈랜드 밸리 RN, BSN
지루한 연사를 들을 때 주의력이 방황하는 것을 몇 번이나 발견했는가?요점을 놓쳤을지언정 몇 번이나 이해심 있게 고개를 끄덕여 보았는가.이 행동에는 잘못되거나 불규칙한 것이 없다.우리 모두에게 항상 일어나는 일이야.우리는 다른 사람이 말하는 것을 들을 수 있지만 우리가 듣지 않는 한 그가 말하는 것을 이해할 수 없다.
우리는 어떻게 듣는 것을 배울까?어렵지 않다.그것에게 필요한 것은 약간의 규율과 자기 훈련이다.첫째는 생각을 조절하는 것이다.생각이 방황하도록 내버려두면 남의 말을 잘 들어줄 수 없다.이것은 화자에 의해 만들어진 어떤 mlb중계 단어나 진술이 당신의 기억을 불러일으킬 때 가장 자주 일어나고, 당신은 떠내려갈 것이다.그러므로 너는 너의 생각을 되돌릴 필요가 있다. 그리고 다시 집중해야 한다.마음이 강하기 때문에 이것은 쉽지 않다.그것은 사방으로 날아다니며, 여러 번 너의 입찰 없이 날아간다.
정신을 집중시키는 좋은 방법은 오랫동안 정신을 집중하도록 훈련시키는 것이다.라디오나 텔레비전을 듣거나 녹음된 연설을 들음으로써 이것을 할 수 있다.연설은 정해진 시간 동안 진행되도록 놔뒀지, 5분 후에 시작하자고.만약…