요가와 비만 솔루션

한 보고서에 따르면 영국 젊은이들의 거의 14퍼센트가 임상적으로 농구중계 비만이다.국민건강보험에 대한 비만의 비용은 연간 약 10억이다.2010년까지 유럽연합 국가들의 과체중과 비만 청소년들의 수가 2600만 명을 기록할 것으로 예상된다.또 다른 보고에 따르면 비만 청소년 2만 명 정도가 제2형 당뇨병에 걸릴 것으로 추정된다.

비만은 심장, 호흡기, 제거 시스템에 부담을 준다.그것은 또한 당뇨병, 고혈압, 심장병의 가능성을 증가시킨다.일반적으로 비만인 사람도 활력이 떨어지는 것으로 보인다.

비만은 대부분 두 종류의 사람에게서 발생한다.스트레스를 많이 받는 사람들은 매우 빨리, 너무 많이 먹는 사람들, 그리고 두 번째는 지루해서 먹는 집안 사람들이다.사람들이 체중을 늘리면 외모 때문에 덜 행복해지고 더 좌절하는 경향이 있다.어떤 사람들은 불충분한 음식을 먹는 것이 살을 빼는데 도움이 될 수 있다고 생각한다.하지만 그들이 다이어트를 시작하면, 에너지를 절약하고 생존 가능성을 높이기 위해 몸이 느려지기 시작한다.다이어트를 계속할수록 체중 감량이 느려지는 경향이 있는 이유다.그래서 어떻게 보면 다이어트는 살을 빼는 좋은 방법이 아니다.

비만의 가장 흔한 원인은…

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